13 noiembrie 2019

Tinerețe la 80 de ani

O admir foarte mult pe Jane Fonda, am văzut filme vechi și noi cu ea, dar cel mai mult m-a fascinat cartea ei, Prime Time, despre tinerețea la orice vârstă. Și cred că se vede pe chipul și corpul ei că radiază energie și vitalitate. Fie că alege să poarte o rochie glam sau un palton de damă elegant și sexy, o face cu încredere și cred că încrederea este ingredientul secret al oricărei ținute. Să porți ceva cu mândrie și bucurie. 

Am văzut-o pe Jane Fonda pe coperta unei reviste și mi-a plăcut foarte mult ținuta aleasă. Proba 20 din SuperBlog ne lansează provocarea de a ne îmbrăca adoptând stilul unei vedete, dar cu un buget limitat de 999 lei. O adevărată provocare, dar posibilă, având în vedere că magazinele online au reduceri importante. 

Gio Journal, nr. 5, iulie 2019

Pentru blugi, am ales o pereche jeans basic, bleumarin, mulați din colecția Medicine. Mi-au plăcut că sunt simpli și, probabil, pe mine vor arăta mai cu forme, deoarece modelul care îi poartă e mult mai slab decât mine :) Nu am uitat nici de curea și am ales una din piele, maro închis, din colecția Answear. 


Pentru tricoul pe care îl poartă sub jachetă, am ales unul cu mâneci lungi, mulat, din tricot neted, simplu și cu decolteu rotund din colecția Medicine. 


Pentru geacă, mi-a fost puțin mai greu pentru că nu am găsit acel auriu, dar cred că fiecare trebuie să adauge un element de noutate și creativitate și nu doar să copieze o ținută. Așa că am ales o geacă Ramones de tip biker, dintr-un material neted, care imită pielea întoarsă. 


Și pentru că am ajuns cu calculele doar la 300-400 lei, îmi ajunge și pentru o pereche interesantă de încălțăminte, deși în poză, nu o vedem din cap până în picioare pe Jane Fonda. m ales o pereche de botine Evento din colecția Answear, care se potrivesc cu geaca de mai sus. Sunt călduroase, comode, adică perfecte pentru stilul meu casual. 


Am ajuns la 600 lei și încă aș putea alege și alte accesorii. În concluzie, stilul meu este unul foarte simplu și dacă mă uit la modul în care sunt vedetele, îmi atrag atenția ținutele nesofisticate și, în același timp, elegante. Te poți îmbrăca frumos, cu gust și cu puțini bani, existând ținute, combinații și oferte pentru toate gusturile și toate buzunarele. 

*** Sursa de inspirație, dar și sursa foto pentru alegerile mele este Answear.












12 noiembrie 2019

Workshopuri în Poiană

Sunt președinte unui ONG educațional și, împreună cu prietenele și coleegle mele, am hotărât să organizăm un set de workshopuri pe reciclare și reducerea amprentei de carbon în Brașov sau împrejurimi, în funcție de ce găsim disponibil.  Căutând un salon de evenimente în Brașov, am dat peste o cazare în Poiana Brașov exact pe placul nostu. 


Am pus totul pe listă și am început să stabilim cele mai importante detalii pentru a putea lua legătura cu gazda și a ne asigura că există locuri de cazare pentru toată lumea, precum și o sală în care să ne desfășurăm workshopurile. 

Planul nostru arăta cam așa:
1. Sosire participanți la workshopuri vinerea, plecare lunea, cu desfășurare de workshopuri sâmbăta și duminica. 
2. Număr participanți: 50 beneficiari, organizatori și traineri
3. Meniu stabilit cu hotelul pentru asigurare mic-dejun, prânz și cină pentru participanți, începând cu cina în ziua de vineri și terminând cu micul dejun lunea. 
4. rezervare sală de conferințe pentru a asigura trainingurile în bune condiții. 
5. asigurare coffee-break pentru participanți, cu ajutorul hotelului. 
6. discuții cu hotelul pentru includerea în meniu a unor variante pentru cei care țin post, sunt vegani, vegetarieni sau au diferite alergii și intoleranțe. 

După ce am stabilit data exactă pentru workshopuri și condițiile legate de participanți, nevoile de cazare și masă, am contactat hotelul pentru a cere o ofertă și a obține o confirmare. 



După ce am avuut confirmarea că putem organiza evenimentul acolo și am făcut rezervarea, ne-am pus pe treabă. Aveam la dispoziție 3 săptămâni pentru a ne face bugetul proiectului, a selecta grupul țintă, a face materialele promoționale și a cumpăra materialele consumabile necesare bunei desfășurări a unui workshop pe reciclare. 

Am discutat cu graficianul, am dat comanda de roll-up, tricouri, postere, pliante, ne-am selectat grupul țintă, i-am sunat pentru confirmare și am făcut lista cu materialele necesare. În discuțiile cu grupul țintă, a trebuit să aflăm dacă există restricții alimentare pentru a discuta cu hotelul. 

Am contactat o firmă de transport pentru a închiria un autocar dus-întors și a sta la dispoziția noastră pentru mici excursii în zona Brașovului. 

După toate achizițiile si punerea la punct a tuturor detaliilor, a venit și ziua mult așteptată. După un drum de câteva ore, am ajuns cu toții, plini de voie bună, în Poiana Brașov. La recepție, am fost întâmpinați de gazde, care erau foarte entuziaste să ne aibă acolo pentru 3 zile. Ca un semn bun, primii fulgi păreau să își facă apariția, ceea ce a adus multe zâmbete pe chipurile participanților. 

Ne-am luat camerele în primire și, pentru că mai erau câteva ore bune până la cină, am decis să ne plimbăm, la pas, prin Poiană și să ne lăsăm învăluiți de aerul curat de munte. Unii dintre noi am început deja dezbaterile pe tema mediului și a încălzirii climatice, alții au preferat să intre în mica bisericuță din Poiană pentru câteva momente de liniște. 

Spre seară, am ajuns la cină cu bateriile încărcate. Participanții au fost impresionați de meniu și au lăudat priceperea bucătarului, care avea meniu personalizat pentru cei cu restricții alimentare. Eu însămi sunt vegană și știu cât de aiurea este când organizatorii nu întreabă dacă cineva are restricții și nu asigură meniu distinct. 

După cină, am ieși pe terasă pentru a continua discuțiile pe ritmuri melodioase și a ne cunoaște mai bine unii cu alții. 


A doua zi, am avut primul workshop legat de ce înseamnă colectarea selectivă, am vizionat documentare, am încercat să facem niște cutii ale reciclării, astfel încât participanții să înțeleagă mai bine cum funcționează totul. Fiecare arunca în cutia potrivită: carton-hârtie, plastic și menajer, deoarece sticlă nu am avut. A fost o zi plină de învățăminte în care fiecare și-a calculat amprenta de carbon asupra mediului și a aflat despre modalități în care o poate reduce. 

Duminică, am avut un workshop mai distractiv în care participanții au învățat despre minimalism și reducerea consumerismului, că un cadou handmade făcut cu elemente din natură este mult mai apreciat decât unul standard din comerț. Grupul țintă a avut la dispoziție atât elemente din natură, cât și posibilitatea de a folosi elemente reciclate în ziua anterioară (hârtie, carton, plastic). Au ieșit niște chestii foarte interesante. Majoritatea au decis să facă un suport handmade pentru o lumânare, având în vedere că nu mai era mult până la Crăciun și doreau să facă un cadou celor dragi. 

Arhiva personală: creație în cadrul unui workshop al ONG-ului

După workshop, am mers cu autocarul prin împrejurimi, deoarece nu puteam veni în Poiană fără să petrecem măcar câteva ore în Brașov. Am vizitat Biserica Neagră din Brașov și ne-am rătăcit pe străduțele orașului, încercând să îi luăm pulsul. Am stat acolo până seara când ne-am îndreptat către Hotelul Royal Boutique, gazda noastră, pentru o mică petrecere de final de proiect. 

A fost un weekend minunat în care ne-am simțit bine și am învățat cum putem fi mai responsabili cu mediul. Hotelul ne-a satisfăcut toate așteptările, prin locație, meniul desăvârșit, ospitalitatea gazdelor, paturile confortabile și priveliștea din camere. 

A doua zi, la micul dejun, am socializat, ne-am bucurat și am simțit cu toții o părere de rău că plecăm din Poiană, dar am hotărât să revenim și cu ocazia altor workshopuri. 

***Articol scris pentru SuperBlog 2019. Povestea este inspirată în mare parte de ultimul proiect al ONG-ului, motiv pentru care vreau să mulțumesc colegelor mele, Anca și Alexandra. 

6 noiembrie 2019

Certificatul energetic și productivitatea la locul de muncă

Între certificat energetic și productivitate la locul de muncă există o legătură strânsă. Un certificat arată în ce clasă energetică se află o clădire, de la A (cel mai mic consum energetic) până la G (cel mai ridicat consum). Izolarea termică este doar un aspect care poate face diferența între aceste clase energetice. Astfel, un calcul coeficient G este necesar pentru determinarea coeficientului global de izolare termică. 


Revenind la mine, pot spune că lucrez într-o clădire veche de birouri și, deși nu știu cu exactitate clasa energetică, am o bănuială că este clasa G. Clădirea nu este izolată termic, este foarte veche, nu se încălzește decât foarte greu, iar căldura, și așa puțină, se risipește. Acest lucru afectează productivitatea și randamentul tuturor, deoarece nu e nicio plăcere să dârdâi de frig și să mai faci și calcule, statistici, rapoarte sau să zâmbești clienților. 

De accea spun că există o legătură foarte strânsă între clasa energetică a unei clădiri și productivitatea angajaților. Cu cât această clasă este mai joasă (spre G), cu atât productivitatea angajaților scade. Ca să nu mai menționăm că, uneori, pot apărea și probleme de sănătate mai frecvente care, de asemenea, influențează negativ randamentul angajaților. 

Pentru o eficiență sporită pe toate planurile, ar trebui apelat la un auditor energetic pentru realizarea unui audit, astfel încât firma să știe cum stă și care sunt soluțiile pe care le poate implementa astfel încât să îmbunătățească lucrurile și să aibă o clasă energetică superioară. 

Trăim vremuri în care oamenii au devenit tot mai conștienți de amprenta ecologică, iar o companie care arată că se implică în aceste probleme și caută soluții atrage atât angajații, cât și clienții. Este mai economic și mai responsabil pe termen lung să investim în ameliorarea clasei energetice decât să facem risipă de energie. Risipa de energie are consecințe directe asupra mediului, dar și asupra profitabilității firmei și, implicit, și asupra satisfacției la locul de muncă a angajaților. Un angajator isteț înțelege că satisfacția redusă a forței de muncă înseamnă productivitate scăzută și mai puțini bani pentru companie. 

În concluzie, cu toții ar trebui să devenim mai responsabili și să economisim energia, implementând soluțiile care decurg din auditul energetic. Extrapolând lucrurile, aceeași situație are loc și dacă vorbim de acasă și nu de serviciu. La fel de lipsiți de vlagă suntem dacă nu e suficient de cald, din cauza izolării termice defectuoase a clădirii în care locuim. Îndemnul meu este Fii eco și productiv! 

***Articol pentru SuperBlog 2019

5 noiembrie 2019

Produse pe baza de plante de la Gerovital

Gerovital Plant iti ofera setul complet de ingrijire pentru tenul tau: Apa micelara, Boosterul vitalitate si stralucire și Crema hidratanta. Toate au la baza extractul din radacina de brusture si ajuta la reducerea inflamatiei pielii si la restabilirea echilibrului pielii. Imi place apa micelara deoarece curata pielea de impuritati, boosterul este un ser pe care îl aplici pe fata pentru a da stralucire si vitalitate, iar crema hidratanta, asa cum ii spune numele, hidrateaza pielea fara a da senzatia de gras. 


10 sfaturi pentru cazare Sinaia de 10

În acest articol din competitia SuperBlog, vreau să vă prezint 10 sfaturi pentru cazare Sinaia de 10. E o provocare, dar sunt sigură că voi reuși și vă provoc și pe voi să veniți cu propriile sfaturi. În primul rând, dintre toate orașele sau stațiunile vizitate în România, Sinaia ocupă un loc aparte, iar o cazare Sinaia bună este un ingredient foarte important pentru a avea o vacanță de vis. 

Cazare de vis la Sinaia

Vila Boutique Princess of Transylvania, sursa: AZ-Turism
Din experiența mea, pensiunile și vilele arată mult mai bine decât hotelurile. Ca explicații ar fi că, fiind mai mici, reușesc să controleze mai bine investițiile în calitate, comunică mai bine și mai intim/direct cu oaspeții, pe când hotelurile sunt mai mari și nu reușesc să mențină o relație foarte apropiată de client. Nu vorbesc de hotelurile premium de 5 stele, ci de cele de 2 sau 3 stele. 

Pentru mine, sunt importante câteva aspecte la o cazare de vis: să am o cameră cu baie proprie, să am parcare privată asigurată ca să nu duc grija mașinii în concediu, să am mult spațiu verde în jur, să am o terasă sau balcon cu vedere. De ce e important? Pentru că nu ne vom plimba de dimineața până seara, non-stop. Vom veni și la locul de cazare, iar atunci, poate vrei doar să ieși pe terasă, să admiri priveliștea, în timp ce savurezi o cafea alături de persoana iubită. Locația este, de asemenea, importantă. Să fie relativ aproape de centru și principalele obiective turistice. Nu îmi doresc să fie la 100 m, dar nici la 3-4 km. Îmi place să merg pe jos foarte mult, deci 1-2 km distanță reprezintă o distanță decentă pentru mine, cu condiția ca acel drum să fie populat. Pentru cei cu copii, este mai dificil poate, dar dacă nu ai limite de acest fel, e indicat să faci mișcare în vacanță. Se știe că exercițiul eliberează hormonul fericirii. 

Dacă decorul este unul mai medieval sau are ceva aparte, este un plus. Îmi plac vilele sau pensiunile cu număr mic de camere deoarece creează mai multă intimitate. Legat de restaurant, nu îmi doresc unul în pensiune deoarece îmi place să experimentez, mergând în diverse locuri. În plus, fiind vegană, un meniu inclus ar fi greu de găsit deoarece iese din tiparele meselor tradiționale. Micul dejun prefer să îl savurez pe balconul de care ziceam, să îmi încep dimineața în ritmul meu, admirând răsăritul. 


10 sfaturi pentru cazare Sinaia de 10

După ce v-am prezentat ce tip de turist sunt eu și ce caut la o cazare bună, vreau să rezum cele 10 sfaturi pe care le puteți adapta în funcție de propriul vostru stil. 

1. caută o cazare care arată bine la prima vedere, cel puțin din poze. Dacă nu te impresionează nici în poze, greu de crezut că te va impresiona mai mult de atât, la fața locului.

2. prețul e important, dar nu îl pune pe un piedestal. Caută un alt criteriu. Eu folosesc recenziile pe diverse site-uri și încerc să văd de ce au fost mulțumiți sau nemulțumiți oamenii. Dacă există și recenzii negative, mă uit peste ele să văd dacă e foarte important pentru mine. 

3. Dacă poți plăti pentru o cameră cu vedere la munte, la vreun râu sau ceva interesant, fă-o. Poate costă mai mult, dar ideea e să te răsfeți dacă tot ești în vacanță. Când am fost vara trecută la Sinaia, am luat o cameră cu vedere la munte, dar merita să mă trezesc dimineața și să văd un munte sau brazii și nu o altă pensiune. 

4. Caută locația care ți se potrivește. Dacă ai copii mici, poate o pensiune aproape de castelul Peleș nu e cea mai bună variantă pentru că sunt destul de sus și va trebui să cobori în centru cu cei mici. Dacă vrei, însă, puțin sport, e chiar indicat. Noi când am luat cazarea, nu am știut că Peleșul este mai sus de centru și o cazare lângă castel a părut interesantă. Solicita puțin efort, dar a meritat. Ideea este că, acum, aș alege una mai aproape de Parcul Ghica deoarece este foarte frumos, iar la Casinoul din Sinaia au loc foarte multe evenimente de care te poți bucura seara. 

5. Nu alege în funcție de existența sau nu a restaurantului deoarece te limitează în opțiuni. Mă refer să nu cumperi pachet cu masa inclusă. Ești în vacanță, deci experimentează locuri și mâncăruri diferite. 

6. Compară locațiile între ele și vezi care are cele mai multe facilități în tariful afișat. Cel mai bun raport preț-calitate trebuie să fie criteriul alegerii tale. 

7. Dacă ai mașină, bănuiesc că nu vrei să îi duci grija, deci o parcare privată, mai mult sau mai puțin supravegheată, te poate ajuta să dormi bine noaptea. 

8. Alege pensiunile cu spațiu verde exterior, o curte, o grădină, deoarece verdele liniștește și creează o stare de bine. Acest lucru este cu atât mai important dacă ai copii mici cu care vrei să stai în aer liber să se joace.

9. Dacă ai animale de companie cu tine, trebuie să alegi în funcție de acest lucru. Noi nu avem, dar una dintre gazdele pensiunii la care am stat, avea o cățelușă mică și jucăușă. A fost o terapie pentru suflet să poți să te joci cu acest suflețel. Iar o prietenă de-a mea a ales o pensiune renumită pentru pisicile multe pe care le avea. Foarte drăguță ideea. 

10. Și ultimul sfat, dar nu cel din urmă, alege cu sufletul. Dacă îți place, alege-o, chiar dacă baldachinul din camera medievală sau vederea la munte costă mai mult, chiar dacă e mai departe, dacă ție îți place și te face să te simți mai special/ă, alege-o. 

4 noiembrie 2019

Persil Discs 4 in 1

Am primit produsul Persil Discs 4 in 1 si deja l-am pus la treaba. Pe el, deoarece muncești mai puțin daca folosesti aceste capsule. Economisești timp și bani și ai hainele curate, proaspete și strălucitoare. Mirosul este foarte placut si se simte in toata casa. Eviti supradozarea și, pe termen lung, ai mai mulți bani și mai mult timp pentru tine.