Sandwich vegan hranitor

Daca esti in criza de timp, dar vrei sa mananci ceva satios, hranitor, gustos si sanatos, poti face un sanwich vegan cu ciabatta. 

Tai ciabatta in doua si apoi o poti umple cu ce iti place. Eu am ales un ameste de cartof copt cu ceapa rosie (condimentate cu sare, piper, turmeric, chimen, patrunjel si cimbru), rosii, gogosar, masline, boabe de fasole rosie. 

L-am incalzit 30 secunde si arata cam asa :)

Mai poti folosi boabe de porumb, cremwursti vegetali din soia sau ketchup. Sau boabe de naut. Orice altceva iti face cu ochiul si ai prin frigider sau camara. 

Planteaza si tu 2 copaci de la distanta

Auchan implineste 11 ani in Romania si lanseaza campania Mobilizatron, prin care, intre 4 si 24 octombrie, poti cumpara cu 5 lei un copacel din hartie reciclata. Pentru fiecare copacel, ei planteaza 2 copaci. Poti descarca si un certificat care atesta ca ai facut aceasta fapta buna! Eu zic ca merita.