17 aprilie 2020

Suntem apa

Corpul uman are cam 70-75% apa, deci este esential sa ne hidratam corespunzator, cu atat mai mult cand facem si o activitate fizica. Apa minerala Stanceni a fost premiata pentru continutul ei in minerale in cadrul competitiei internationale World Selection, unde a luat Gold Award. Asta spune multe despre aceasta apa romaneasca izvorata din Muntii Calimani. 


Va povesteam in articolele anterioare ca e important sa ne miscam, sa facem sport chiar si atunci cand nu putem iesi din acasa. Dai drumul la muzica preferata si adaptezi activitatile pe care le faceai inainte la ce poti face acum: abdomene, genuflexiuni, dans, flotari, etc. Dupa toate astea, trebuie sa bei apa si sa ai grija la nivelul de potasiu, in acest sens foarte bune se dovedesc a fi bananele. 

#staiacasa #staisanatos #beaapa #manancasanatos 

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Ti-a placut? Spune-mi! Imi vei face ziua mai buna?
Nu ti-a placut? Spune-mi! Poate voi imbunatati ceva.
Multumesc! Zambeste! Astazi e o zi frumoasa! :)